INFORMATIONEN  ZUR SYSTEMISCH LÖSUNGSORIENTIERTEN THERAPIE

ENTWICKLUNG UND WEGBEREITER

Die systemisch lösungsorientierte Therapie gilt als effektive, anerkannte und wissenschaftlich gut belegte Therapieform. Diese hat sich in den letzten 20 Jahren stark entwickelt und in der Psychotherapie und weiteren Bereichen der professionellen Beratung weltweit etabliert.

Zu den bekanntesten Wegbereitern und Begründern dieses Ansatzes gehören Dr. Milton Erickson und die Mitarbeiter vom MRI (Mental Research Institut) in Palo Alto USA : Dr. Paul Watzlawick und Giorgio Nardone. Internationale Beachtung gewannen auch Steve de Shazer und Insoo Kim Berg, welche in Milwaukee USA ein Forschungszentrum betrieben und den lösungsorientierten Ansatz weiter entwickelten.

DIE VORGEHENSWEISE

Die systemisch lösungsorientierte Therapie arbeitet mit sanften, gut nachvollziehbaren und wirkungsvollen Vorgehensweisen. Diese helfen, bestehende Ressourcen und Fähigkeiten zur Lösungsfindung nutzbar zu machen. Die Entwicklung von konkreten Veränderungsschritten macht es möglich, aktuelle Probleme konstruktiv und nachhaltig zu bewältigen. Dadurch wird die Zuversicht in die eigene Wirksamkeit gestärkt und die Zahl der therapeutischen Sitzungen möglichst tief gehalten.

Zur lösungsorientierten Vorgehensweise gehören auch kleine „Hausaufgaben“, die Sie darin unterstützen, die Veränderungen in Ihrem Alltag zu integrieren.

IN ZUSAMMENHÄNGEN DENKEN

Als Menschen sind wir immer in verschiedenen sozialen Sytemen eingebunden. Zu diesen Systemen gehören die Partnerschaft, die Familie, der Freundeskreis, der Arbeitsplatz etc.
Eine systemische Sichtweise schenkt der Tatsache Beachtung, dass sowohl die Probleme als auch die Lösungen  immer eine Auswirkungen auf das Umfeld haben in dem wir uns bewegen. Die systemischen Wechselwirkungen zu berücksichtigen, ist deshalb entscheidend für nachhaltige Veränderungen.

Der Begriff „systemisch“ bedeutet deshalb, dass dem Zusammenwirken von verschiedenen Kräften, Absichten, Weltanschauungen, etc. innerhalb  sozialer Systeme Beachtung geschenkt wird.

Je nach Problemsituation können Einzelgespräche, eine Paarberatung oder Familiengespräche hilfreich sein.